脚趾上长水泡、瘙痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起，也可能是蚊虫叮咬、接触性皮炎等原因导致。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
2.尽量避免穿紧身鞋和不透气的袜子，选择宽松、舒适的鞋子和透气的袜子。
3.注意个人卫生，勤洗脚，勤换袜子。
4.避免搔抓患处，以免引起感染或加重症状。
5.如果症状较轻，可以尝试使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物涂抹患处。
6.如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，根据具体情况进行治疗。医生可能会开处方药物，如抗真菌药物、糖皮质激素等。
7.在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
8.如果是由于蚊虫叮咬或接触性皮炎等原因引起，应避免再次接触过敏原。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。