同房时间短的治疗方式需根据具体原因来定。如果是心理因素导致，可通过调整心态等方式改善；若是疾病因素，如前列腺炎等，则需针对疾病治疗。一般来说，可从心理调节、治疗基础疾病、生活方式调整等方面入手。
心理调节方面
减轻心理压力： 很多人同房时间短是因为心理压力过大，比如过于紧张、焦虑等。要学会放松心态，可通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。在同房前不要有过多的思想负担，告诉自己要放松享受过程。伴侣协同配合： 伴侣的理解和支持很重要，伴侣可以给予鼓励和安抚，营造轻松的同房氛围，帮助缓解因心理因素导致的同房时间短问题。比如在同房时多一些亲昵互动，让双方都能更放松。
基础疾病治疗方面
前列腺炎的影响与治疗： 如果是前列腺炎引起的同房时间短，需要积极治疗前列腺炎。前列腺炎患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，同时伴随同房时间短。要遵医嘱进行相应治疗，一般可通过药物等方式控制炎症。在治疗期间要注意避免久坐、憋尿等不良习惯，保持良好的生活作息。包皮过长的处理： 包皮过长也可能导致同房时间短，因为过长的包皮会使龟头敏感度较高。这种情况可考虑进行包皮环切手术，术后龟头逐渐暴露，敏感度会有所降低，从而可能改善同房时间短的情况。但手术要选择正规医院进行，术后要注意伤口护理，避免感染。
生活方式调整方面
规律作息： 保持充足的睡眠很关键，长期熬夜会影响身体的各项机能，包括生殖系统的功能，进而可能导致同房时间短。建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，恢复体力和精力。适度运动： 适当进行体育锻炼，像跑步、游泳、打球等运动，可以增强体质，提高身体的综合素质。一般建议每周进行3~5次运动，每次运动30分钟以上，运动要循序渐进，避免过度劳累。合理饮食： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免酗酒等不良习惯。良好的饮食有助于维持身体的正常生理功能，对改善同房时间短有一定帮助。