女性脱发严重可能由多种原因引起,其中内分泌失调较为常见,比如体内雄激素水平异常升高,约有1/3的女性脱发与雄激素性脱发相关。
内分泌因素导致
雄激素性脱发: 女性体内雄激素分泌过多或雄激素受体敏感性增加时,就可能引发雄激素性脱发。一般在青春期后开始出现,表现为头发逐渐稀疏,尤其是头顶部位。甲状腺功能异常: 当甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,会影响头发的生长周期,导致头发变得干燥、脆弱,容易脱落,约5% - 10%的脱发女性与甲状腺功能异常有关。
营养因素影响
蛋白质缺乏: 头发的主要成分是角蛋白,是一种蛋白质,如果日常饮食中蛋白质摄入不足,像长期素食且未合理补充豆类、肉类等富含蛋白质的食物,就会影响头发的正常生长,导致脱发。一般每天蛋白质摄入量应维持在合理水平,比如成年女性每天约需摄入60 - 70克蛋白质。维生素缺乏: 缺乏维生素B族,尤其是维生素B7(生物素)时,会影响头发的健康。长期节食、挑食的女性容易出现这种情况,缺乏维生素B族可能使头发失去光泽、易断裂脱落。
生活方式相关
过度烫染: 频繁地烫染头发,染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的角质层,破坏头发的结构,导致头发脆弱易断、脱落。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。精神压力过大: 长期处于高压力状态下,会使得人体内分泌失调,影响毛囊的正常生理功能,导致头发脱落。现代社会中,很多职场女性长期面临工作压力,就容易出现这种情况,长期精神紧张可能使脱发情况逐渐加重。
