突然耳鸣可能由多种原因引起，若只是偶尔出现，可先观察。但如果持续不缓解或频繁发生，需及时就医。对于突然耳鸣的情况，可从以下方面来考虑应对：
突然耳鸣的可能原因及初步判断
耳部耵聍堵塞： 如果耳朵里有较多耵聍（耳屎），突然堵塞耳道可能会引起耳鸣。一般来说，耵聍较多时会感觉耳朵闷堵，进而出现耳鸣。噪音暴露： 短时间内处于高强度噪音环境中，比如在工地待了一段时间，就可能导致突然耳鸣。通常这种耳鸣在离开噪音环境后可能会逐渐缓解，但也有持续较长时间的情况。
非药物缓解方法
调整生活方式： 保持充足睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。另外，要避免过度劳累，让身体处于放松状态。耳部按摩： 可以轻轻按摩耳周，用食指和拇指轻轻揉搓耳垂，每次按摩1 - 2分钟，每天可进行数次。这样的按摩有助于促进耳部血液循环，可能对缓解耳鸣有一定帮助。
需及时就医的情况
持续不缓解： 如果耳鸣持续超过24小时仍没有减轻的迹象，就需要尽快到医院就诊。因为长时间的耳鸣可能提示耳部存在较为严重的问题，如内耳病变等。伴随其他症状： 当突然耳鸣同时还伴有听力下降、头晕、头痛、面部麻木等其他症状时，必须马上就医。这些伴随症状可能意味着是由更严重的疾病引起的，像脑部血管病变等情况都可能导致这种综合症状的出现。