生田七即三七，有散瘀止血、消肿定痛的功效，常用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。但目前并没有科学研究证明生田七有助于长高。
身高主要由遗传因素和环境因素决定，其中遗传因素占比较大。在环境因素中，营养、运动、睡眠等对身高的影响较为重要。
如果想长高，可以在日常生活中注意以下几点：
合理饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含钙、磷的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增长。可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
保证睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高的增长很重要。
保持良好的心态：情绪对身高也有一定的影响，保持积极乐观的心态有助于身体健康。
需要注意的是，每个人的生长发育情况不同，身高增长的时间和速度也会有所差异。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的知识和方法。同时，不要盲目相信一些没有科学依据的传言和偏方，以免对身体健康造成不良影响。