身上长了白斑，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.白癜风：这是一种常见的色素脱失性皮肤病，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。白斑通常为乳白色或瓷白色，表面光滑，无鳞屑，不痛不痒。白癜风的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、308nm准分子激光等）和口服药物（如免疫抑制剂、中医中药等）。对于稳定期的白癜风，还可以采用自体表皮移植、黑素细胞培养等手术治疗方法。白癜风的治疗需要长期坚持，患者应遵医嘱按时用药，并注意皮肤护理，避免暴晒、外伤等刺激。
2.贫血痣：这是一种先天性血管发育异常引起的色素减退斑，摩擦或加热后白斑不发红，而周围正常皮肤发红。贫血痣一般无需治疗，如果影响美观，可以采用遮盖剂或激光治疗。
3.花斑癣：这是一种由马拉色菌感染引起的浅表真菌病，好发于前胸、后背、颈部等多汗部位，表现为圆形或类圆形的淡白色斑疹，表面有细小鳞屑。花斑癣的治疗主要是外用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等），疗程一般为2-4周。患者应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
4.老年性白斑：这是一种皮肤老化的表现，多见于中老年人，常出现在胸、背、腹、四肢等部位，为米粒至绿豆大小的圆形或椭圆形白斑，数目多少不一，互不融合。老年性白斑一般不需要治疗，如果患者担心影响美观，可以咨询医生是否适合进行激光治疗。
5.其他：身上长白斑还可能是其他疾病的表现，如白化病、斑驳病、炎症后色素减退等。如果白斑持续不消失或扩大，或伴有其他症状（如瘙痒、疼痛、脱屑等），应及时就医，进行相关检查（如伍德灯检查、皮肤镜检查、组织病理学检查等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，身上长了白斑可能是多种原因引起的，不同的疾病治疗方法不同。患者应注意观察白斑的变化，及时就医，避免自行用药或使用偏方，以免延误病情。同时，患者应保持良好的心态，注意饮食均衡，避免过度劳累，提高免疫力，有助于促进疾病的恢复。