急性乳腺炎多发生在哺乳期，尤其是产后1个月内多见。如果得了急性乳腺炎，首先要保持乳汁通畅，可通过让婴儿多吸吮等方式，一般通过正确处理多能缓解。
如何判断病情轻重
轻度急性乳腺炎： 乳房局部有红肿、疼痛，体温可能轻度升高，一般不超过38.5℃，精神状态较好，乳汁排出虽有不畅，但还能部分排出。重度急性乳腺炎： 乳房红肿范围较大，疼痛剧烈，体温可高达39℃以上，可能伴有寒战，乳汁排出困难，甚至可摸到硬块，精神状态较差，可能出现全身不适等症状。
非药物的缓解方法
局部热敷： 可以用温热的毛巾热敷乳房，每次热敷15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩乳房： 在热敷后，可轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺导管，但要注意手法轻柔，避免加重疼痛。如果自己按摩不熟练，可以请教专业的催乳师。
药物使用的注意事项
如果急性乳腺炎伴有感染，可能需要使用抗生素。但使用抗生素时要注意，哺乳期女性用药需要谨慎，有些抗生素可以继续哺乳，有些则需要暂停。例如青霉素类抗生素，一般对哺乳期影响较小，可以在医生指导下使用。但一定要遵循医生的建议，不要自行盲目用药。同时，要密切观察用药后的反应，如果出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应立即停药并告知医生。
日常护理要点
保持乳头清洁： 每次喂奶前后都要用温水清洗乳头，保持乳头的清洁卫生，防止细菌感染。选择合适的乳罩： 佩戴大小合适、舒适的乳罩，避免过紧的乳罩压迫乳房，影响血液循环。注意休息： 哺乳期女性要保证充足的睡眠和休息，让身体有良好的状态来应对乳腺炎，同时要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为这些情绪可能会影响乳汁分泌和病情恢复。