手痒时可以通过一些方法来缓解，比如局部冷敷就有一定效果，一般冷敷5~10分钟能暂时减轻瘙痒感。
局部护理缓解
清洁手部： 用温和的洗手液清洗手部，去除可能刺激皮肤的物质，比如油污、化学物质等。但要注意避免使用过热的水洗手，因为热水可能会加重皮肤干燥，从而加重手痒。保湿滋润： 使用含有尿素、甘油等成分的护手霜涂抹手部。比如每天至少涂抹2次护手霜，尤其是在洗手后及时涂抹。选择无香料、无酒精的温和护手霜，减少对皮肤的刺激。像凡士林护手霜就是不错的选择，能在手部形成一层保护膜，锁住水分，缓解手痒。
避免刺激因素
远离过敏原： 如果手痒是由过敏引起的，比如接触了花粉、某些金属（如镍）、化妆品等过敏原，要尽量避免再次接触这些过敏原。可以通过佩戴手套等方式来防护，在接触可能致敏的物品时，提前戴上棉质或橡胶手套。减少刺激性活动： 避免用手搔抓皮肤，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，使手痒加重。同时，要减少接触洗衣粉、洗洁精等刺激性较强的清洁剂，必要时可以戴橡胶手套来接触这些清洁剂。
就医用药缓解
外用药物： 如果手痒较为严重，可在医生指导下使用外用药物。例如，糖皮质激素类药膏，像氢化可的松乳膏，具有抗炎、止痒的作用，但一般连续使用不宜超过2周；还有钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的瘙痒，不过使用初期可能会有短暂的灼热感。口服药物： 若手痒是由过敏反应引起，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定片。成人一般每天服用1次，每次10毫克，但2岁以下儿童使用需遵医嘱，孕妇和哺乳期女性使用也需要咨询医生。