备孕一般需戒烟3个月左右。具体而言：
一、备孕时间：建议夫妻双方在大约3个月的备孕期内都要戒烟、戒酒，保持规律健康的生活作息以及均衡的饮食。
1.备孕的重要性：备孕期采取健康生活方式很关键，而戒烟、戒酒对成功怀孕有积极意义。
2.备孕时长：备孕通常需要3个月左右时间。
二、生活方式：备孕期间需建立健康生活方式，远离不安全因素。
1.远离烟酒：烟酒对备孕不利，应坚决戒除。
2.避开有害环境：如放射线、装修污染等都要避免或远离。
三、用药注意：备孕期间不可擅自服用药物，如需使用必须在医生建议和指导下进行。
四、补充叶酸：服用叶酸可预防胎儿畸形，对备孕有益。
五、生活习惯：备孕期间要戒烟、戒酒、避免熬夜，饮食要均衡，增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入，同时要适当运动并保持体重。
六、孕前检查：备孕前建议到医院就诊，完善相关检查，并在医生指导下备孕。
总之，备孕是一个需要夫妻双方共同重视和努力的过程，要在多方面做好准备，以提高受孕成功率和孕育健康宝宝的几率。