HPV16阳性是否严重，需要结合实际情况来判断。HPV16型属于高危型HPV感染，如果持续感染，可能会引起宫颈病变，甚至宫颈癌。但如果HPV16阳性只是一过性的，或者经过治疗后已经转阴，通常就不严重。
以下是HPV16阳性可能带来的影响和应对措施：
1.持续感染：如果HPV16阳性持续存在，尤其是高危型HPV16持续感染，可能会导致宫颈上皮内瘤变（CIN）和宫颈癌前病变。CIN通常可以通过宫颈活检来确诊。对于CIN1级，可能会自行消退，每6个月复查一次HPV和TCT即可；CIN2级和CIN3级，通常需要进行治疗，包括利普刀锥切术、冷刀锥切术等。如果病变进一步发展，可能需要进行子宫切除术。
2.宫颈癌：HPV16阳性是宫颈癌的主要高危因素之一。宫颈癌的早期症状通常不明显，可能会出现阴道流血、阴道排液等症状。如果出现这些症状，需要及时就医，进行宫颈癌筛查和诊断。宫颈癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期宫颈癌通常可以通过手术或放疗治愈，晚期宫颈癌则需要综合治疗。
3.其他影响：HPV16阳性还可能会增加其他疾病的风险，如肛门癌、阴茎癌、口咽癌等。
应对HPV16阳性的措施包括：
1.定期复查：HPV感染通常可以自行消退，因此需要定期复查HPV和TCT，了解病毒是否已经转阴。如果复查结果持续异常，需要及时就医。
2.治疗：如果HPV16阳性持续存在，或者引起了宫颈病变，需要进行相应的治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以提高免疫力，有助于清除HPV感染。
4.接种HPV疫苗：HPV疫苗可以预防HPV感染，尤其是高危型HPV感染。建议符合条件的人群接种HPV疫苗。
需要注意的是，HPV16阳性并不一定意味着一定会发展为宫颈癌，大多数HPV感染会自行消退。因此，需要定期进行宫颈癌筛查，以便早发现、早治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于预防HPV感染和宫颈癌的发生。