气血不足通常会有多种表现。一般来说，气血不足的人可能会出现面色萎黄或苍白，据统计，约有30% - 40%气血不足的人会有这种面色改变。
面色与皮肤表现：
面色萎黄： 气血不足时，面部缺乏气血的滋养，会呈现出萎黄的颜色，看起来没有光泽。皮肤干燥： 气血不能很好地滋养皮肤，皮肤会变得干燥，甚至可能出现脱屑的情况，摸起来比较粗糙。
身体感觉方面：
容易疲劳： 气血是身体能量的来源，气血不足会导致身体能量匮乏，使人很容易感到疲劳，稍微活动一下就觉得乏力，比如走一段楼梯就气喘吁吁。头晕眼花： 脑部得不到充足的气血供应，就会出现头晕的症状，严重时还可能伴随眼花，看东西模糊不清。
精神状态表现：
睡眠质量差： 气血不足会影响心神的安定，很多气血不足的人会出现睡眠问题，比如入睡困难、多梦等。据调查，大约60%气血不足的人存在睡眠方面的困扰。精神萎靡： 缺乏气血的支撑，人的精神状态会比较萎靡，提不起劲，对事情缺乏兴趣。
肢体方面表现：
手脚冰凉： 气血不能很好地到达四肢末端，就会出现手脚冰凉的情况，尤其是在寒冷环境中更为明显。肢体麻木： 气血不畅，不能正常滋养经络，可能会出现肢体麻木的现象，比如手指、脚趾经常有麻木感。