宫腔粘连手术后，通常建议要经过约4个月左右才适宜怀孕。原因如下：
一、手术完成后，宫内一般需要放置节育器，这主要是为了起到预防作用，防止再次出现粘连情况。
二、同时还需在医生指导下服用雌激素，这样可以促使粘连部位的子宫内膜增厚，进而恢复到正常状态。因为只有内膜增厚才能够正常来月经，若内膜不能增厚，月经就无法正常来临，排卵功能也无法恢复，自然就没办法怀孕。
三、此外，如果超过半年时间仍未怀孕，就需要再次进行宫腔镜手术，并检查宫腔内的具体情况等。一般可以在月经周期中利用彩超来监测排卵情况，在排卵期进行性生活，怀孕的几率会比较大。而要是超过一年时间依然没有怀孕，就需要进行系统检查并对症治疗。
总之，宫腔粘连手术后怀孕需要注意诸多事项和时间节点，要根据具体情况采取相应的措施来促进怀孕。