做完宫腔粘连手术后多久可以尝试怀孕，取决于多种因素，一般建议手术后避孕3~6个月，再尝试怀孕。
以下是一些需要考虑的因素：
1.手术情况：手术的范围、粘连的严重程度以及是否使用了宫内节育器等都会影响怀孕的时间。如果手术顺利，粘连松解彻底，通常可以较早尝试怀孕。但如果手术复杂或存在其他问题，可能需要更长时间来恢复。
2.子宫内膜修复：宫腔粘连手术后，子宫内膜需要时间修复。一般来说，术后3~6个月子宫内膜可以恢复到适合受精卵着床和发育的状态。
3.身体恢复：身体的整体健康状况也对怀孕时间有影响。需要确保身体已经从手术中恢复过来，没有其他健康问题。
4.医生建议：最重要的是遵循医生的建议。医生会根据个人的具体情况进行评估，并制定个性化的备孕计划。他们可能会考虑手术结果、子宫内膜的评估、激素水平等因素，并给予相应的指导。
在备孕期间，还可以采取以下措施来提高受孕机会：
1.保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动、减少压力等。
2.遵循医生的建议进行孕前检查和评估，确保身体状况适合怀孕。
3.注意避孕，避免在子宫内膜未完全恢复之前再次怀孕。
4.在医生的指导下进行备孕，可能包括补充叶酸、调整激素水平等。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，因此怀孕的时间应根据个人情况而定。与医生保持密切沟通，遵循他们的建议是非常重要的。如果在备孕过程中遇到任何问题或有疑虑，应及时咨询医生。