不建议吃雪燕。
一、对于孕妇来说，雪燕虽富含铁、钙、维生素等营养成分，是较有营养的食物，但其中含有高糖与高蛋白，若摄入过量，孕妇易出现体重增加、血糖升高等情况，会对胎儿产生不利影响，所以不建议孕妇食用。
二、雪燕有强力的补益功效，很多人想通过吃雪燕补充营养，然而吃雪燕存在一定禁忌，孕妇、心肾衰竭患者、高血脂患者以及正在服用激素类药物的患者都不适宜食用，否则会加重不适。并且雪燕不能与萝卜、白果、辣椒一同食用，以防引起不良反应。
三、孕妇应尽量保证摄取充足营养，坚持定期且合理的膳食结构，减少垃圾食品等不良食品摄入。同时要积极进行适度运动以锻炼身体，这有助于增强抵抗力，促进胎儿生长发育。另外，孕妇在日常生活中还需留有足够休息时间，以保障孕妇和胎儿的身心健康。
总之，雪燕虽有一定营养，但因其可能给特定人群带来不良影响，所以食用时需谨慎考虑。孕妇尤其要注意自身饮食和生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。