血压低吃什么食物补

低血压患者可以通过食用以下食物来进行调理滋补:

1.高钠、高胆固醇食物:低血压患者可适当多吃些,有助于提升血压,如腌制的咸菜、咸鸭蛋、动物内脏、骨髓、鱼卵、猪骨等。

2.桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品:具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3.伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压。

4.如伴有食欲不振者,不宜食用辛辣、生冷及难以消化的食物,如酒、浓茶、咖啡、辣椒、油炸等。