后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉骨骼问题：
肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
脊柱关节炎：脊柱关节炎是一种炎症性疾病，可影响脊柱和周围的关节，导致后背疼痛、僵硬和活动受限。
椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘的一部分向外突出，压迫神经根，引起后背疼痛、麻木和无力。
骨折或脱位：后背的骨折或脱位也可能导致疼痛。
2.内脏疾病：
心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩、左臂或颈部放射。
肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致后背疼痛。
消化系统疾病：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会引起后背疼痛。
3.神经系统问题：
神经炎：神经炎是神经炎症性疾病，可导致后背疼痛和感觉异常。
脊髓疾病：脊髓损伤、脊髓肿瘤等脊髓疾病也可能引起后背疼痛。
4.其他原因：
感染：后背的感染，如肺炎、肾盂肾炎等，可能导致疼痛。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能影响后背。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括后背疼痛。
如果后背疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他进一步的检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻背部压力。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况因人而异。如果对后背疼的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和治疗建议。