植物神经紊乱的引起原因较多，比如长期的精神紧张、心理压力过大等因素就可能引发。据相关研究，长期处于高强度工作或学习环境下，约有30% - 50%的人会出现植物神经紊乱的倾向。
一、精神心理因素
长期精神紧张： 当人长期处于高度紧张的状态时，比如工作中面临长期的巨大压力，需要持续保持高度集中的注意力和高强度的脑力或体力付出，就会影响植物神经的正常调节功能。例如一些从事金融行业的人群，长期面对复杂的市场变化和工作任务，植物神经紊乱的发生率相对较高。心理压力过大： 长期遭受重大生活事件的打击，像亲人离世、婚姻破裂等，会使心理承受巨大压力，超出自身的调节能力，从而干扰植物神经的平衡。比如一个人在短时间内经历亲人突然离世和失业双重打击，很容易出现植物神经紊乱的症状。
二、遗传因素
家族遗传倾向： 研究发现，如果家族中有亲属患有植物神经紊乱，那么其直系后代患病的风险会相对增加。虽然具体的遗传机制尚未完全明确，但基因在其中起到了一定的作用。比如一个家庭中父母都曾患有植物神经紊乱，其子女在成长过程中若遇到类似的环境刺激等情况，就更有可能引发植物神经紊乱。基因易感性： 某些特定基因的变异可能会使人对植物神经紊乱的易感性增加。携带这些易感性基因的人，在相同的外界因素刺激下，相比没有这些基因变异的人更容易出现植物神经功能的失调。
三、社会环境因素
生活节奏过快： 现代社会生活节奏明显加快，人们的生活和工作安排非常紧凑。例如很多城市白领每天的工作时间长，还要奔波于上下班路途，长期处于这种快节奏的生活状态下，身体和精神都难以得到充分的放松，容易导致植物神经紊乱。像在一线城市，快节奏生活下植物神经紊乱的发病率呈上升趋势。环境变化剧烈： 突然改变生活环境，比如从熟悉的城市搬到陌生的城市生活、工作环境发生巨大改变等，身体需要重新适应新的环境，这会给植物神经带来挑战，容易引发植物神经紊乱。比如刚毕业的大学生到外地工作，面对全新的生活和工作环境，植物神经紊乱的发生率会有所提高。