脱发的原因有多种。据相关统计，约有超过80%的脱发与遗传因素、内分泌失调以及生活习惯等有关。
遗传因素导致的脱发
雄性激素源性脱发：这是很常见的一种遗传相关脱发。如果家族中有男性脱发的遗传史，那么男性后代患雄性激素源性脱发的概率会大大增加。这种脱发通常从额头两侧开始向上秃发，逐渐头顶头发也会稀疏。女性也可能出现类似情况，但症状相对较轻，表现为头顶头发逐渐稀疏。
内分泌失调引起的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，可能导致头发稀疏、脱落。而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况，这与体内激素水平的失衡有关。例如，临床中约有1/3的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。性激素失衡：女性在孕期、产后或者更年期时，体内性激素水平会发生较大变化，容易引发脱发。比如孕期由于激素水平波动，部分女性产后会出现较明显的脱发，一般在产后6 - 9个月可自行恢复，但如果脱发严重则需要就医处理。男性如果雄激素分泌过于旺盛，也可能导致脱发。
生活习惯相关的脱发
不良作息：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，进而影响头发的生长。研究发现，经常熬夜的人毛囊的生长周期会受到干扰，导致头发提前进入休止期，从而引起脱发。一般来说，每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜会增加脱发风险。过度烫染：频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。例如，一年烫染超过2 - 3次，就会明显增加脱发的可能性。营养不良：缺乏某些营养素也会导致脱发。比如缺乏蛋白质，头发生长需要蛋白质作为原料，如果饮食中蛋白质摄入不足，头发就会变得脆弱易断；缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响头发的正常生长；缺乏铁元素，会使头发失去光泽，变得干枯易脱。像素食者如果不注意补充营养，就容易出现因营养不良导致的脱发。