“脚底下长了白色硬疙瘩有点疼”，可能是以下原因引起：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦可能导致皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼通常呈圆锥形，表面光滑，淡黄色或深黄色，边界清楚，稍隆起，中央有角质栓嵌入真皮。行走或受压时会引起疼痛。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。跖疣初期为针尖大小的丘疹，逐渐增大到黄豆大小或更大，表面角化，粗糙不平，呈灰黄、污褐或污灰色，界限清楚，周围绕以稍高的角质环。去除角质层后，可见毛细血管破裂出血而形成的小黑点。
3.胼胝：长期受压或摩擦，导致皮肤角质层增厚，呈蜡黄色，中央较厚，边缘较薄，境界不清，触之较硬，无压痛。多见于掌跖，与职业有关。
4.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣初起为针尖大的丘疹，逐渐增大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色。数目不定，初起常为一个，以后可增多至数个或数十个。
5.皮肤肿瘤：如基底细胞癌、鳞状细胞癌等，也可表现为脚底的肿物，伴有疼痛。
对于这种情况，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗。在就医前，应避免自行用剪刀、刀片等修剪或割除疙瘩，以免造成感染或加重病情。同时，应注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，穿着合适的鞋子，避免挤压和摩擦脚部。