宝宝手心脚心发热的原因主要有以下几点：
1.正常的生理现象：
宝宝的新陈代谢较为旺盛，产热多，而身体的散热功能还不完善，所以容易出现手心脚心发热的情况。
宝宝的神经系统发育还不完善，控制汗腺的神经在兴奋时容易导致出汗，尤其是入睡后，支配汗腺的神经会出现一时性的兴奋，导致出汗多，这也是正常的。
2.感染：
宝宝如果患有上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病，会出现发烧症状，发烧会导致宝宝的手心脚心发热。
宝宝感染后，还可能出现其他症状，如咳嗽、流涕、腹泻、呕吐等。
3.饮食因素：
宝宝如果吃了过多的辛辣、燥热的食物，如羊肉、桂圆、荔枝等，会导致体内积热，出现手心脚心发热的症状。
宝宝的饮食应该以清淡、易消化为主，多吃蔬菜、水果，避免食用过多的肉类、油炸食品等。
4.环境因素：
室内温度过高、宝宝穿着过多、盖的被子过厚等，会导致宝宝手心脚心发热。
应该保持室内温度适宜，不要给宝宝穿过多的衣服，盖过厚的被子。
5.其他：
宝宝如果缺乏某些维生素或微量元素，如维生素D、钙、铁等，也可能出现手心脚心发热的症状。
宝宝的体质虚弱、脾胃功能不健全等，也可能导致手心脚心发热。
如果宝宝手心脚心发热的同时，还伴有其他症状，如精神萎靡、食欲不振、哭闹不安等，应该及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝的皮肤清洁，勤洗手、勤换衣服，避免感染。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。室内温度要适宜，不要给宝宝穿过多的衣服，盖过厚的被子。