小孩不消化可以通过调整饮食、适当运动以及药物辅助等方法来改善。一般来说，通过合理的调理，大多数小孩的消化问题能在较短时间内得到缓解。
饮食调整方法
调整进食量： 小孩不消化时，要适当减少进食量，遵循少量多餐的原则。比如原来一顿吃一碗饭，现在可以减到半碗，分多次进食，减轻肠胃负担。选择易消化食物： 可以给小孩吃一些容易消化的食物，像小米粥、软面条等。小米粥富含维生素B等营养成分，容易被肠胃消化吸收；软面条煮得软烂些，也是不错的选择，能为小孩补充能量又不会加重消化负担。
运动促进消化
饭后适当活动： 吃完饭后不要马上让小孩坐着或躺着，可以让小孩在室内缓慢走动，比如饭后15 - 30分钟，让小孩散散步，每次活动10 - 15分钟左右，这样有助于肠胃蠕动，促进消化。但要注意，不要让小孩进行剧烈运动，以免影响消化。简单腹部按摩： 家长还可以在小孩饭后半小时左右，以小孩的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩小孩的腹部，每次按摩10 - 15分钟，力度要适中，这样能帮助刺激肠胃蠕动，缓解不消化的情况。
药物辅助手段
选用合适药物： 如果小孩不消化情况较明显，可以在医生指导下选用一些有助于消化的药物，比如健胃消食片等。健胃消食片含有山楂、麦芽等成分，能起到健胃消食的作用，但要注意按照小孩的年龄和体重等情况合理使用。不过，尽量优先通过饮食和运动来调理，非必要不轻易使用药物。注意药物禁忌： 像一些刺激性较强的药物不适合用于小孩不消化的情况，而且不同年龄段的小孩适用的药物也有区别，一定要在医生的专业指导下选择合适的药物，避免自行乱用药对小孩身体造成不良影响。