轻微乳腺增生多揉揉可能无法自行痊愈，不建议盲目自行处理，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，通常与内分泌失调有关。以下是一些关于乳腺增生的治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物，如抗雌激素药物、孕激素等，以调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
2.手术治疗：如果乳腺增生症状严重，或者存在乳腺结节、囊肿等病变，可能需要手术治疗。手术方式包括乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于乳腺增生的治疗也非常重要。患者应注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和高脂肪食物；保持适量的运动，避免久坐不动；规律作息，避免熬夜；减轻压力，保持心情愉悦。
4.定期复查：治疗后需要定期进行复查，以监测乳腺增生的病情变化。医生可能会建议患者进行乳腺超声、乳腺X线等检查。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，同时注意自我保健，以提高治疗效果。如果对乳腺增生的治疗有任何疑问，建议咨询医生以获得更专业的建议。