痛经时可通过按压手部的合谷穴来缓解疼痛，同时配合三阴交、太冲穴、子宫穴等穴位能增强止痛效果。
一、合谷穴：
合谷穴处在手背的第一、二掌骨间，靠近第二掌骨桡侧的中点处。此穴位有着止痛、通筋活络的作用，能有效缓解痛经症状。
二、三阴交：
首先找到内踝尖的最高点，然后向上量4横指，与胫骨内侧缘交点处的凹陷便是三阴交穴。按压这个穴位具备调节月经的功效，在经期按压可起到缓解痛经的作用。
三、太冲穴：
位于足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处。其具有疏肝解郁、行气止痛的效果，对缓解痛经症状有帮助。
四、子宫穴：
子宫穴在下腹部，大约在脐下四指的位置，对缓解痛经症状有益。
在按压穴位时应选取合适力度，以局部出现酸胀感为宜。取穴操作务必在专业中医师指导下进行，切不可擅自操作。若有痛经情况，应及时就医，以防延误病情。
总结：文章主要介绍了痛经时可按压的几个穴位及其功效和位置，包括合谷穴、三阴交、太冲穴、子宫穴等，同时强调了按压穴位的注意事项以及痛经时要及时就诊。