小孩尿多可能是生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能有助于调理小孩尿多的食物：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可改善小孩因脾肾气虚导致的尿多。
2.核桃：核桃性温，具有补肾助阳、敛肺定喘的作用，对小孩肾气不固引起的尿多有一定帮助。
3.羊肉：羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的功效，适合脾肾阳气不足的小孩食用。
4.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻的作用，对肾虚引起的尿多有一定调理作用。
5.益智仁：益智仁性温，具有温脾止泻、暖肾缩尿的功效，可用于治疗脾肾虚寒、小便频数等症状。
需要注意的是，如果小孩尿多的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、发热等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意让小孩养成良好的排尿习惯，避免过度饮水，尤其是在睡前。