身上起白色斑点的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.白癜风：这是一种由于黑色素细胞减少或消失导致的皮肤疾病，可能与自身免疫、遗传、神经化学等因素有关。白癜风的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）和口服药物（如免疫抑制剂、光敏剂等）。对于局限性白癜风，表皮移植也是一种有效的治疗方法。
2.花斑癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常在夏季加重，冬季减轻。花斑癣的治疗方法包括外用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等）和口服抗真菌药物（如伊曲康唑、氟康唑等）。在治疗期间，需要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，勤换衣物和床单。
3.白色糠疹：这是一种常见的儿童皮肤病，可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥等因素有关。白色糠疹一般不需要特殊治疗，可自行消退。在日常生活中，注意保持皮肤湿润，避免过度日晒和风吹。
4.贫血痣：这是一种先天性血管发育异常引起的皮肤病，通常在出生或儿童时期出现，摩擦或加热后不会变红。贫血痣一般不需要治疗，如果影响美观，可以考虑激光治疗或手术治疗。
5.其他原因：身上起白色斑点还可能与白化病、炎症后色素减退、特发性点状色素减少症等疾病有关。这些疾病的治疗方法也各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果身上出现白色斑点，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和药物。