年轻人的正常血压范围包括收缩压和舒张压，收缩压正常范围在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，舒张压正常范围在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间。血压指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。若血压偏低，患者可能出现头晕、眼黑等现象；若血压偏高，则可能出现头晕、头痛等症状。因此，无论是低血压还是高血压，都会对身体造成不良影响，应将血压控制在正常范围内。一般来说，血压分为收缩压和舒张压，年轻人的正常收缩压范围是90毫米汞柱到139毫米汞柱，正常舒张压范围是60毫米汞柱到89毫米汞柱。
一、血压的重要性：
1.血压是血液对血管壁的压力，其数值的正常与否对健康至关重要。
2.血压异常会引发一系列不适症状，如低血压的头晕、眼黑，高血压的头晕、头痛等。
二、正常血压范围：
1.年轻人收缩压的正常范围为90毫米汞柱到139毫米汞柱。
2.舒张压的正常范围为60毫米汞柱到89毫米汞柱。
三、控制血压的建议：
1.日常生活中要改善生活习惯。
2.调整合理饮食。
总之，了解年轻人的正常血压范围很重要，要关注自身血压情况，通过改善生活习惯和合理饮食等来维持血压的正常，以保障身体健康。