中度宫颈糜烂自己好了可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.生理因素：
身体的自我修复能力：宫颈糜烂可能是由于宫颈柱状上皮异位引起的，这是一种正常的生理现象。在某些情况下，身体的自我修复能力可能会使糜烂的组织逐渐恢复正常。
激素水平的变化：女性的激素水平在不同阶段会有所变化，这可能会影响宫颈的状态。在某些时候，激素水平的变化可能导致宫颈糜烂的改善。
2.治疗方法：
自我保健：保持良好的个人卫生习惯、避免过度性生活、定期进行妇科检查等，有助于宫颈的健康。
药物治疗：某些药物，如抗生素、消炎药等，可能对宫颈糜烂有一定的治疗效果。
其他治疗方法：一些物理治疗方法，如冷冻治疗、激光治疗等，也可用于治疗宫颈糜烂。
需要注意的是，虽然中度宫颈糜烂自己好了，但仍需要进行进一步的检查和治疗，以确保宫颈的健康：
1.定期复查：建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片和HPV检测，以监测宫颈的情况。如果有异常，应及时处理。
2.治疗其他疾病：如果同时存在其他妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎等，需要进行相应的治疗，以避免疾病的进一步发展。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的洗液和卫生用品。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于提高身体免疫力。
总之，中度宫颈糜烂自己好了是一种可能的情况，但仍需要进行进一步的检查和治疗。如果对宫颈健康有任何疑虑，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。