落枕严重可选择前往医院的骨科、康复科或疼痛科。落枕通常和不良睡姿、不合适的枕头等因素相关，其典型表现为早上起来肩颈部出现急性疼痛且活动受限。一般通过按摩、针灸、热敷等方式能得到缓解，多数患者会在数天内逐渐好转。
一、
落枕在日常生活中较为常见，多数患者无需特殊治疗。但严重落枕的患者需前往医院的骨科、康复科或疼痛科就诊，必要时还需进行X线、CT等影像学检查，以明确是否存在关节脱位，从而展开进一步治疗。
二、
发生落枕后要注意休息，减轻颈部肌肉的负担，尤其不能过度活动。若疼痛难忍，可遵循医嘱服用非甾体消炎药来缓解，同时也可用热毛巾、热水袋等对颈部进行热敷以缓解不适。多数患者还可适当进行颈部锻炼活动，以利于康复。
三、
为预防落枕发生，日常要做好颈部保暖工作，防止颈部肌肉、血管痉挛。睡觉时应选择高度、柔软度适宜且能支撑颈部生理曲线的枕头，同时睡觉时多建议采取仰卧位睡姿。
总之，对于落枕严重的情况要重视，及时就医并采取合适的措施进行处理和治疗，同时也要注意日常对颈部的护理和保健，以减少落枕的发生。