第一次同房没进去但会疼，原因可能包括前戏不足、阴道痉挛、处女膜肥厚、阴道炎，也可能是处女膜闭锁、阴道畸形所致。以下是具体分析：
一、前戏不足：如果第一次同房时准备不充分，女性阴部干涩、分泌物较少，就会导致疼痛不适。这种情况下，建议延长前戏时间，以促进女性阴部充分湿润，从而能够顺利完成同房。
1.前戏的重要性：充足的前戏能帮助女性更好地进入状态，增加阴道分泌物，减少摩擦和疼痛。
2.具体做法：可通过亲吻、抚摸等方式来增加亲密感和唤起。
二、阴道痉挛：部分女性在第一次同房前精神过度紧张，会引起阴道和盆底肌不自主收缩，进而导致阴道口出现强烈疼痛。
1.紧张的影响：过度的紧张情绪会使肌肉无法正常放松。
2.缓解方法：男方应给予更多的安抚和耐心，女性自身也可通过深呼吸等方式来缓解紧张。
三、处女膜肥厚：一些女性由于先天性发育差异导致处女膜过度肥厚，这会影响第一次同房，造成疼痛甚至同房失败。
1.肥厚的表现：可能会出现难以进入等情况。
2.处理建议：必要时可就医进行评估和处理。
四、阴道炎：若女性患有阴道炎且未及时治疗，会使阴道黏膜充血、水肿，在同房时会出现疼痛加重、伴有异味等不适。
1.阴道炎的症状：除了疼痛，还可能有白带异常等。
2.注意事项：应及时就医治疗阴道炎，避免带病同房。
总之，第一次同房没进去就疼的原因较多，明确病因后应及时进行治疗，不可盲目继续同房，以免给女性心理带来不良影响。