宝宝晚上睡觉老是醒，可能有以下原因：
1.生理需求：宝宝可能需要换尿布、喂奶或喝水。
2.环境因素：房间温度不适宜、噪音过大或光线过亮等都可能影响宝宝睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，例如白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早。
4.健康问题：宝宝可能身体不适，如感冒、消化不良等。
以下是一些建议：
1.检查生理需求：及时检查宝宝的尿布是否需要更换、是否需要喂奶或喝水等，以确保宝宝的舒适度。
2.调整睡眠环境：保持适宜的温度、安静和黑暗，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
3.培养良好睡眠习惯：逐渐建立规律的作息时间，让宝宝在固定的时间入睡和醒来。
4.注意观察健康状况：注意观察宝宝的健康状况，如有异常及时就医。
如果宝宝的睡眠问题持续存在或严重影响到宝宝的健康和发育，建议咨询医生的意见。