头疼、心烦、有时晃头可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.神经系统问题：头疼可能与神经紧张、偏头痛、颈椎病等有关；心烦和晃头也可能是神经系统功能紊乱的表现。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致这些症状。长期的心理压力可能影响身体的生理功能，引发不适。
3.头部外伤或疾病：头部受到外伤、颅内感染、脑血管疾病等都可能引起头疼、心烦和晃头。
4.药物副作用：某些药物可能会导致这些症状，特别是一些治疗高血压、精神类疾病的药物。
5.其他健康问题：贫血、低血糖、甲状腺问题、耳部疾病等也可能引起类似症状。
如果这些症状持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如头部CT、MRI、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
2.减少压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.避免过度使用电子设备，保持正确的坐姿和用眼习惯。
4.注意头部保暖，避免寒冷刺激。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。