关键点：做好孕前检查、把握排卵期、注意同房后事宜、备孕期间女性口服叶酸及男性戒烟戒酒、保持愉悦心情。
一、做好孕前检查
首先，男女双方都应前往医院进行全面的身体检查。对于女性来说，要排查排卵管是否堵塞、有无妇科炎症以及卵巢发育有无异常等情况。比如，通过特定的检查方法来确定排卵管的通畅性，借助相关检测手段明确是否存在妇科炎症等。而对于男性，则需要检查是否有弱精或少精的症状，这可以通过对精液的分析来判断。
二、把握排卵期
女性要准确计算自己的排卵期。如果经期存在提前或延后的情况，还可以通过使用排卵试纸进行测试。在排卵期安排同房，能够显著提高受孕的概率。比如，当试纸显示阳性结果时，往往代表处于排卵期，此时同房较为合适。
三、注意同房后事宜
夫妻在同房后，可以用枕头适当垫高臀部，并立刻躺下约15分钟，这样能在一定程度上提高怀孕的几率。
四、备孕期间女性口服叶酸及男性戒烟戒酒
在备孕期间，女性通过口服叶酸，能够有效防止胎儿出现畸形。同时，男性要做到戒烟戒酒，以免其导致精子质量下降。比如，严格控制吸烟和饮酒的行为，为备孕创造良好条件。
五、保持愉悦心情
备孕期间要始终保持愉悦的心情，避免过度紧张，因为过度紧张也可能致使受孕几率降低。
总结：备孕需要从多个方面着手，包括孕前检查、对排卵期的把握、同房后的措施、女性补充叶酸与男性的生活习惯调整以及保持良好心情等，这些方面综合起来有助于提高怀孕的几率。