抑郁症有哪些特征

抑郁症是一种常见的心理障碍,有多种特征表现。据统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。

情绪方面的特征

持续的情绪低落:患者常常长时间处于情绪低落的状态,这种低落情绪可能持续2周以上。比如整天闷闷不乐,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安:部分抑郁症患者会伴有焦虑情绪,表现为紧张、担心、坐立不安等,甚至可能出现莫名的恐惧感觉。

认知方面的特征

注意力难以集中:患者在思考问题、工作或学习时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记刚刚发生的事情。自我评价降低:患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的能力、外貌、未来等多方面都持有消极的看法,总是自我否定。

行为方面的特征

活动减少:患者变得不爱活动,行动迟缓,不愿意参与社交活动,甚至连日常的洗漱、穿衣等简单事情都变得很吃力。睡眠障碍:睡眠问题较为常见,有的患者会出现入睡困难,有的则是早醒,比如半夜醒来后就再也无法入睡,而且睡眠质量很差,即使睡着了也容易多梦。

躯体方面的特征

疲劳感明显:患者经常感觉浑身乏力,即使没有进行大量运动,也会觉得很累,休息后疲劳感也难以缓解。食欲改变:有的患者食欲下降,不想吃东西,导致体重减轻;而有的患者则会出现食欲亢进的情况,总是想吃东西,但体重可能也会因为代谢等问题出现异常。