有点痔疮可以通过一些日常护理和简单治疗来缓解，比如保持良好的生活习惯等。一般轻度痔疮通过调整生活方式等能有较好改善。
日常护理要点
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘是加重痔疮的常见因素。一般建议成人每天膳食纤维摄入量在25~35克左右。避免久坐久站： 长时间久坐久站会影响肛周血液循环，加重痔疮症状。比如坐1小时左右就起来活动5~10分钟，能促进肛周血液回流。
常用缓解药物
外用药物： 可以使用痔疮膏，像马应龙麝香痔疮膏等，这类药膏有消肿止痛的作用，能缓解痔疮引起的肿痛等症状。坐浴药物： 还可以用高锰酸钾坐浴，一般用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴，每天1~2次，每次15~20分钟，能起到清洁、消炎的作用。
特殊人群注意事项
孕妇痔疮： 孕妇得了痔疮要特别注意，不能随便使用强效的药物。可以先尝试通过调整饮食和适当活动来缓解，如多吃清淡易消化的食物，避免便秘，且活动要轻柔。如果症状严重，要在医生的指导下选择相对安全的治疗方式。老年人痔疮： 老年人身体机能下降，得了痔疮后要更注重护理。在饮食上要更加注意营养均衡，保证大便通畅，同时要避免因为行动不便而长时间卧床，适当进行一些温和的活动。