老年子宫脱垂的治疗方法主要有盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗。
一、盆底肌锻炼：
老年子宫脱垂通常是由于盆底肌受到损害所引起。可以指导患者进行收缩肛门的运动，也就是用力收缩盆底肌大概3秒钟后再放松，每次持续10到15分钟，每天进行2到3次。这样做有助于增强盆底肌的肌张力，能够起到防止疾病进一步加重的作用。
二、使用子宫托：
可以利用子宫托对脱垂出来的子宫进行支撑，使其归位并保持在正常的位置。不过子宫托可能会对阴道产生刺激，甚至有可能引发溃疡，所以需要按照规定的时间取出进行清洗。这种方法适用于脱垂程度比较轻，或者是不愿意接受手术以及身体条件差无法接受手术治疗的患者。
三、手术治疗：
当上述保守治疗方法没有效果的时候就需要考虑手术治疗，包含封闭手术和重建手术。封闭手术是在将子宫归位后缝合阴道的前后壁，但术后会失去性交功能；重建手术则是使用网片、缝线等将阴道穹隆或宫骶韧带悬吊于骶骨前、骶棘韧带，可以选择切除子宫或者保留子宫。
老年子宫脱垂患者建议积极地进行就诊和治疗，以免腰骶部不适、尿失禁、脱出组织溃疡出血等症状变得更加严重，从而对身体健康造成不良影响。