哺乳期吃烧烤对宝宝会有诸多不良影响，包括导致宝宝消化不良、出现感染以及存在致癌风险。
一、消化不良：烧烤在制作过程中往往会加入大量调味料，且其本身较为油腻。哺乳期女性食用后易出现消化不良，而宝宝吸食母乳后，这些不良因素也会对其胃肠道产生刺激，进而容易引发消化不良、腹泻等状况。
1.烧烤中大量调味料会刺激肠胃。
2.烧烤的油腻性易引发消化问题。
二、感染：烧烤时可能存在肉未熟透的情况，这样进食容易导致寄生虫感染，哺乳期妈妈吃了后会通过乳汁让宝宝吸收一些不良物质，极有可能致使宝宝也受到感染。
1.未熟透的肉可能携带寄生虫。
2.宝宝可能因妈妈吃烧烤而感染。
三、有致癌风险：烧烤中生肉脂肪焦化会产生热聚合反应，与蛋白质结合会生成高致癌物——苯并芘。宝宝发育尚未完全，身体抵抗力较差，哺乳期女性吃了这类烧烤食物，不但会对自身健康产生不利影响，这种致癌物质还会通过乳汁影响婴儿的身体健康。
1.烧烤会产生致癌的苯并芘。
2.宝宝易受致癌物质影响。
总之，哺乳期女性应注意饮食清淡，少吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，注意保暖避免受寒，注意多休息避免劳累，保证充足的睡眠，保持作息规律，坚持锻炼身体，注意个人卫生，保持乳房和外阴清洁。