哺乳期吃烧烤对宝宝有诸多不良影响，包括导致宝宝消化不良、引发感染以及存在致癌风险。
一、消化不良：烧烤在制作时会加入大量调味料，且其本身较为油腻。哺乳期妈妈食用后容易出现消化不良，宝宝吸食母乳后，这些不良情况也会对宝宝胃肠道产生刺激，进而容易引发消化不良、腹泻等症状。
二、感染：烧烤过程中可能存在肉未熟透的情况，这样就容易导致寄生虫感染，哺乳期妈妈吃了这种烧烤，其中的不良物质会通过乳汁被宝宝吸收，很可能使宝宝也遭受感染。
三、有致癌风险：烧烤中生肉脂肪焦化会产生热聚合反应，与蛋白质结合会生成高致癌物——苯并芘。宝宝发育尚未完全，身体抵抗力较弱，哺乳期女性吃了这类烧烤食物，不但自身健康会受不良影响，这种致癌物质还会通过乳汁影响到婴儿的身体健康。
总之，哺乳期女性应格外注意饮食，保持清淡，少吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果。同时要保持心情舒畅，注意保暖，避免受寒，注意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，保持作息规律，坚持锻炼身体，注意个人卫生，保持乳房和外阴清洁。