对于糖尿病人来说，选择适合的牛奶对于控制血糖和保持健康非常重要。以下是一些关于糖尿病人喝什么牛奶好的建议：
1.选择低糖或无糖牛奶：糖尿病人应该避免饮用加糖的牛奶，因为糖分会导致血糖升高。可以选择低糖或无糖的牛奶，或者选择添加了人工甜味剂的牛奶。
2.全脂牛奶或低脂牛奶：全脂牛奶和低脂牛奶都含有一定量的脂肪，但是对于糖尿病人来说，选择全脂牛奶或低脂牛奶并不会对血糖产生太大的影响。
3.避免饮用含有高果糖浆的牛奶：高果糖浆是一种常见的甜味剂，可能会导致血糖升高。糖尿病人应该避免饮用含有高果糖浆的牛奶。
4.注意牛奶的糖分含量：在选择牛奶时，应该注意牛奶的糖分含量。一些牛奶可能会添加额外的糖分，因此需要仔细查看标签上的营养成分表。
5.选择纯牛奶：纯牛奶是一种常见的牛奶类型，它含有丰富的蛋白质、钙和其他营养成分。对于糖尿病人来说，选择纯牛奶是一个不错的选择。
总的来说，糖尿病人可以选择低糖或无糖的全脂牛奶、低脂牛奶或纯牛奶。在选择牛奶时，应该注意牛奶的糖分含量和其他营养成分，并根据自己的血糖控制情况和医生的建议进行选择。