一、可能的原因及对应处理
（一）咽喉部本身问题
1.慢性咽炎
-情况说明：多因急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等原因引起。患者会感觉喉咙有异物感，还可能伴有咽部不适感、灼热感、干燥感等。
-处理措施：要注意保持口腔清洁，可用复方硼砂溶液等含漱；避免过度用嗓，戒烟戒酒，改善工作和生活环境，减少粉尘、有害气体等刺激。对于症状明显的患者，可在医生指导下使用一些含漱液（如呋喃西林溶液）、含片（如碘喉片）等缓解症状。年龄较小的儿童患慢性咽炎相对少见，但如果儿童有长期不良用嗓习惯或接触有害环境等情况也可能引发，家长需注意让儿童避免过度用嗓，保持室内空气湿润等。
2.会厌囊肿
-情况说明：会厌黏膜的黏液腺管受阻，导致黏液潴留形成囊肿。较小的囊肿可能无明显症状，较大的囊肿会感觉喉咙有异物堵塞感。
-处理措施：一般较小的囊肿可先观察，较大的囊肿可能需要手术切除。对于不同年龄段人群，手术方式和术后恢复等需根据具体情况由医生评估，儿童患者手术需更谨慎评估麻醉等风险。
3.咽喉部异物
-情况说明：比如吃鱼时鱼刺等卡喉，或者误咽小的骨头、果核等，会感觉喉咙有东西堵着。
-处理措施：一旦怀疑有咽喉部异物，应立即停止进食，尽量减少吞咽动作，及时就医。医生会通过间接喉镜、纤维喉镜等检查明确异物位置并取出。儿童尤其要注意避免误咽异物，家长应将小物件放在儿童够不到的地方，教育儿童不要将小物品放入口中。
（二）消化系统问题
1.胃食管反流病
-情况说明：胃内容物反流至食管，甚至反流至咽喉部，刺激咽喉部黏膜，引起喉咙异物感，还可能伴有烧心、反酸等症状。
-处理措施：患者要注意少食多餐，避免过饱，尤其睡前3小时不宜进食；避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物；睡觉时可适当抬高床头。对于不同年龄人群，饮食调整等原则类似，但儿童胃食管反流需注意喂养方式，如少量多次喂养，喂奶后竖抱拍嗝等。症状明显者可在医生指导下使用一些抑酸药物（如质子泵抑制剂，儿童使用需严格遵医嘱）等。
（三）精神心理因素
1.焦虑症
-情况说明：长期的焦虑、紧张等情绪可能导致躯体化症状，表现为喉咙异物感，还可能伴有心慌、胸闷、呼吸急促等其他躯体症状。
-处理措施：对于成年人，要注意调整心态，可通过运动、冥想、心理咨询等方式缓解焦虑情绪。如果焦虑症状严重，需在心理医生或精神科医生指导下进行治疗。儿童也可能因学习压力等出现情绪问题导致类似躯体症状，家长要关注儿童心理状态，营造轻松的家庭氛围，必要时寻求儿童心理医生的帮助。
二、就医建议
如果总感觉喉咙里堵了东西一样的症状持续不缓解或逐渐加重，应及时就医。医生一般会通过详细的病史询问、体格检查（如咽喉部检查）、必要的辅助检查（如喉镜检查、胃镜检查等）来明确病因，然后进行针对性的治疗。对于儿童患者，家长要准确向医生描述儿童的症状表现、发病过程等情况，以便医生更好地诊断和治疗。