妊娠高血压的控制需要多方面综合管理。一般来说，妊娠高血压可通过生活方式调整、定期监测以及必要的药物干预来控制。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要保证摄入充足的蛋白质，每天可以摄入80 - 100克左右的优质蛋白，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是不错的选择。同时要限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在3 - 5克以内，避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等。还要注意适量摄入富含钾、钙、镁的食物，比如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜等，这些有助于维持血压稳定。休息与运动： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8 - 10小时。休息时采取左侧卧位，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环。不过要避免过度劳累，在身体允许的情况下，可以进行适度的运动，如散步，每次散步时间控制在15 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次，但要注意避免剧烈运动。
定期监测不可少
血压监测： 孕妇要每天监测血压，至少早晚各测一次，记录血压的变化情况。如果发现血压有持续升高的趋势，要及时就医。一般来说，正常血压范围为收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg，妊娠高血压患者血压会超过这个范围。尿蛋白监测： 定期进行尿常规检查，监测尿蛋白情况。尿蛋白的出现往往提示肾脏受到了一定影响，正常情况下尿蛋白呈阴性，如果尿蛋白阳性，需要进一步评估病情。
药物干预需谨慎
常用药物： 对于妊娠高血压，常用的药物有拉贝洛尔等。拉贝洛尔是一种α、β受体阻滞剂，它可以通过阻断肾上腺素能受体，松弛血管平滑肌，从而起到降低血压的作用。不过药物的使用必须在医生的严格指导下进行，医生会根据孕妇的具体情况来权衡用药的利弊。用药注意事项： 孕妇不能自行随意用药，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。在使用药物过程中，要密切观察孕妇的反应以及胎儿的情况，如胎儿的心率、生长发育等，确保母婴安全。如果血压不是很高，通过生活方式调整能够控制的情况下，可能会优先选择非药物治疗；但如果血压升高较明显，达到一定程度时，就必须使用药物来控制血压，防止出现子痫等严重并发症。