来例假时大腿根部出现严重酸疼，可能由以下这些原因引起：
一、在月经来临之时，盆腔血管会持续扩张，会导致局部淋巴结有增大的倾向，进而致使大腿出现酸痛的表现。这是因为盆腔血管扩张后，会影响到周围的组织和神经，从而引发不适。
二、由于经血经输卵管逆流到盆腔中，使得右下肢的静脉血液循环受到阻碍，也可能引发大腿酸痛。经血逆流进入盆腔后，可能会对静脉回流造成一定干扰，进而引起相关症状。
三、或是因为在经期前有过剧烈运动或过度劳累、站立时间过长等情况，这时造成下肢血液循环不畅，同样会引起大腿根部严重酸疼。当长时间剧烈运动、过度劳累或久站后，下肢的血液循环会受到影响，容易产生酸疼感。
当患者出现这种情况时可通过以下方法来缓解：
1.热敷：利用热敷来促进血液循环，能够减轻这种酸痛症状。热敷可以增加局部的血液流量，缓解肌肉的紧张和不适。
2.泡脚：可以用热水泡脚并在水中加入姜片，这样能够促进下肢血液循环，能有效减少大腿严重酸痛的症状。泡脚可以通过温热刺激改善下肢的血液循环状态，从而缓解酸疼。
总之，来例假时大腿根部严重酸疼可能是多种因素导致的，而通过热敷和泡脚等方法可以在一定程度上缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。