通常情况下，一周岁宝宝的奶量建议控制在500到700毫升为正常。以下进行具体分析：
一、奶量范围：
1.一周岁宝宝的奶量会因其生长和发育的需求而有所不同，但一般来说，每天500毫升至700毫升之间的奶量是比较合适的。
二、饮食转变：
1.在一周岁左右，宝宝逐渐从以喝奶为主转向以食物为主。
2.这个时期宝宝的牙齿和消化功能逐渐发育完善，具备了进食固体食物的能力。
3.所以，此阶段应适当增加宝宝膳食的种类和量，如添加米粉、蔬菜、水果等，同时逐步减少奶粉的摄入，从而更好地适应宝宝生长的需要。
三、个体差异：
1.宝宝的奶量还需要依据其具体情况来确定，比如宝宝的体重、身高、健康状况等都要综合考虑进去。
如果对宝宝的喂养存在任何疑问，建议咨询医生或儿科营养师获取专业的建议。
总之，要根据宝宝的具体情况合理安排奶量和饮食，以确保宝宝健康成长。