虫牙痛时，首先要尽快就医处理。一般来说，医生会先进行局部处理缓解疼痛，比如开髓引流等操作。
如何缓解疼痛
应急处理方法：当虫牙突然疼痛时，可以先尝试用淡盐水漱口，淡盐水有一定清洁口腔、减轻炎症的作用，能暂时缓解疼痛。不过这只是临时办法，不能根治。就医前注意事项：在去医院的途中，要避免用疼痛的牙齿咀嚼食物，防止疼痛加重或者食物残渣进一步刺激牙髓。
虫牙形成的原因
口腔卫生不佳：如果不注意每天早晚刷牙，饭后也不及时漱口，口腔里的食物残渣就会滋生细菌，细菌代谢产物会腐蚀牙齿，慢慢形成虫牙。比如儿童如果睡前吃了甜食，又没有好好刷牙，就很容易长虫牙。饮食习惯影响：经常吃含糖量高的食物，像糖果、巧克力、蛋糕等，会为口腔内的细菌提供大量糖分，细菌利用这些糖分产酸，酸就会破坏牙齿的牙釉质，进而形成虫牙。
预防虫牙的方法
正确刷牙方法：每天早晚要使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。巴氏刷牙法就是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，进行前后方向短距离的水平颤动。控制含糖食物摄入：减少吃糖果、喝碳酸饮料的频率。可以多吃一些富含纤维的食物，如苹果、芹菜等，吃这些食物时能起到一定的清洁牙齿的作用。儿童要尤其注意，家长要控制他们吃甜食的量。