突然的高血压很可能源自情绪因素、不良生活方式以及未按医生指导服用药物。
一、情绪因素：当情绪遭受打击，尤其是过度激动时，会致使交感神经明显兴奋，进而引发血压突然升高。比如人在遇到重大挫折或处于极度愤怒等情绪状态时，身体的应激反应会被激发，交感神经变得活跃，这就容易导致血压快速上升。
二、不良生活方式：大量抽烟会对血管造成损害，影响血压；过度饮酒会干扰血管正常功能；喝咖啡、浓茶过量以及长时间熬夜等，都可能引起心率加快以及血压上升。例如，经常大量抽烟，烟中的有害物质会逐渐侵蚀血管壁，使血管弹性变差，血压就容易出现波动。而长期熬夜会打破人体的正常生物钟，使身体的调节机制失衡，从而增加血压升高的风险。
三、未按医生指导服用药物：对于本身患有高血压的人群，如果没有严格遵照医生的指示正确口服药物，出现漏服的情况，就可能对血压的稳定产生影响，导致突然高血压的现象发生。比如患者应该每天按时服用降压药，但却经常忘记服用，或者自行减少药量等，都可能使血压失去控制而突然升高。
总之，要避免突然出现高血压的情况，就需要关注情绪的稳定，保持良好的生活方式，并严格按照医生的要求服用药物。