寒气重的症状主要包括以下几个方面：
1.手脚冰凉：寒气重会导致血液循环不畅，手脚等四肢末梢部位尤其容易受寒，出现发凉、发冷的症状。
2.关节疼痛：寒气侵袭关节，容易导致关节疼痛、沉重、屈伸不利等不适感。
3.腹痛腹泻：寒气侵犯脾胃，会引起脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等消化系统症状。
4.疲劳感：寒气重的人可能会经常感到身体沉重、疲劳无力，即使休息也难以完全缓解。
5.舌苔白腻：寒气重还可能反映在舌苔上，表现为舌苔白腻、齿痕明显。
6.怕寒怕冷：寒气重的人对寒冷天气较为敏感，容易感到寒冷，即使在温暖的环境中也可能感到寒意。
7.月经不调：女性寒气重可能会出现月经不调、痛经等问题。
8.面色苍白：长期寒气重可能导致面色苍白、无光泽。
需要注意的是，每个人的体质和具体情况不同，寒气重的症状可能会有所差异。如果怀疑自己寒气重，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、饮食健康、适当运动等，也有助于缓解寒气重的症状。