体内寒气重可能会出现以下症状：
1.手脚冰凉：体内寒气重可能会导致血液循环不畅，从而使热量无法到达四肢末梢，引起手脚冰凉。
2.关节疼痛：寒气重可能会导致关节周围的肌肉、韧带等组织受到刺激，引起关节疼痛。
3.腹痛腹泻：寒气重可能会影响脾胃功能，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
4.疲劳无力：体内寒气重可能会导致身体的新陈代谢变慢，使身体无法充分吸收营养，从而引起疲劳无力。
5.舌苔白腻：体内寒气重可能会影响脾胃的运化功能，导致痰湿内生，出现舌苔白腻的症状。
6.月经不调：女性体内寒气重可能会导致宫寒，引起月经不调、痛经等症状。
7.面色苍白：体内寒气重可能会影响气血的运行，导致面色苍白、无光泽。
针对体内寒气重的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如生姜、胡椒、花椒、羊肉等，以祛除体内的寒气。
2.运动调理：适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸穴位可以温通经络、祛除寒气。
4.中药调理：可以服用一些中药，如附子、干姜、肉桂等，以祛除体内的寒气。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。