五十岁男性提高性功能的方法包含以下几方面：
一、体育锻炼：五十岁的男性，身体机能通常已呈下降趋势，所以规律进行体育锻炼极为必要。通过体育锻炼能维持男性的肌肉力量，防止骨质疏松。而且规律锻炼可促进睾酮分泌，降低勃起功能下降的发生几率，对性功能提升有益。具体来说，可选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强心肺功能；也可进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于保持肌肉活力。
二、营养补充：
1.富含锌的食物：锌离子能促进睾丸功能，维持睾酮水平并提高精子质量。比如牡蛎等食物富含锌。
2.富含硒的食物：硒离子可提升男性精子质量和活力，缩短精子液化时间，促进生精功能并提高免疫力。像一些坚果等就含有丰富的硒。
3.富含蛋白质的食物：优质蛋白质利于人体吸收，能提高身体免疫力，减缓机体功能的下降。例如肉类、蛋类等都富含蛋白质。
三、药物辅助：老年男性可在泌尿外科或男科医生指导下，服用一些药物来提升性功能，但切不可自行购药服用，以免药物带来副作用导致身体不适。
四、心态调整：国内许多中老年人受传统观念影响，认为年纪大了没有性生活属正常现象，即便自己或伴侣有需求也羞于表达。这种观念是错误的，只要身体条件允许，男性应保持对异性的爱慕，向伴侣表达自己的性需求，这有利于刺激机体性激素分泌，维持性功能。
总之，五十岁男性要综合运用这些方法来改善和提高性功能，同时要注意根据自身实际情况合理选择和运用。