孕妇不宜做头发，孕期染发和烫发存在如下危害：
一、对孕妇的危害：
1.市面上大部分烫染剂都含有苯、铅、萘、硝酸银、酚类等各种有毒有害化学成分，在美发过程中极易经头皮血运吸收，哪怕少量进入体内，也可能导致重金属物质沉淀，且因排出困难而不断蓄积。
2.孕妇身体相对虚弱，轻则出现头晕、乏力、肢体麻木、皮肤过敏、肝肾功能损伤，重则会破坏细胞核内DNA，致使相应组织、器官发生癌变。
二、对胎儿的危害：
烫头发用到的化学物质可能会透过胎盘影响宝宝，引发流产、胎儿畸形甚至死胎等情况。
建议怀孕后避免做头发，孕期可以正常剪头发，但要避免染发、烫发，以免危害胎儿健康。怀孕后还应注意做好定期产检，避免接触有辐射性或有害的物质，注意孕期补充叶酸，加强营养。
总之，孕妇要格外注意，不要进行染发和烫发等可能危害自身及胎儿健康的行为，同时要做好各方面的孕期保健工作。