月经仅来了1天就结束，常见原因包含排卵期出血、着床出血以及其他异常情况，像是内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，需明确原因后予以处理。
一、排卵期出血：这是由于雌激素水平出现波动，导致子宫内膜脱落，从而产生短暂的阴道出血，此并非真正的月经，通常还伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛感。对此可以进行排卵试纸检测以及基础体温测定来辅助判断。
二、着床出血：当受精卵着床时可能会有少量阴道出血现象，同时伴有腹痛，这容易被误认为是月经来了1天就没了，此时应进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
三、其他异常：如内分泌紊乱、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等都有可能引发月经不调，其表现为月经周期缩短、月经量减少，可能还会伴有腹痛、头晕、经前烦躁、紧张、多梦等症状，可通过相应的激素检查和超声检查来明确具体情况，然后选择对应的治疗方式，日常生活中要保持精神愉快，学会自我减压等。
总之，当出现月经只来1天就没的情况时，要综合各种因素进行分析和判断，以便采取合适的措施来解决问题。