血糖高的人在某些情况下可以少量吃荔枝，而在另一些情况下则不建议吃荔枝。具体来说，在血糖控制好时可少量吃荔枝，不会有太大影响；但在血糖控制欠佳时吃荔枝影响大，会导致血糖大幅波动，不利于病情控制。荔枝是常见水果，含糖量高，血糖高的人吃后易使血糖大幅升高，尤其血糖控制差时食用更易诱发急性高血糖，严重时会危及生命。不过，荔枝含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等多种营养成分，所以血糖高的人在血糖控制良好时可少量吃，要将其计入每日摄入总能量中，且最好放在两餐中间吃。血糖高的人若要吃水果，还可选择柚子、番石榴、火龙果、桃、杏、李子、人参果、青枣、黄瓜、西红柿等，这些水果对血糖影响较小，但同样要计入每日摄入总能量，严格控制饮食。
一、
1.血糖高的人吃荔枝的情况：
(1)血糖控制好时：可少量吃荔枝，无太大影响。
(2)血糖控制欠佳时：吃荔枝影响大，会致血糖大幅波动，不利病情控制。
2.荔枝的特点：
(1)常见水果，含糖量高。
(2)食用后易使血糖大幅升高。
(3)血糖控制差时食用更易诱发急性高血糖，危及生命。
3.荔枝的营养成分：含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等。
4.血糖高的人吃荔枝的方式：血糖控制良好时可少量吃，计入每日摄入总能量，放两餐中间吃。
二、
1.血糖高的人可选择的其他水果：柚子、番石榴、火龙果、桃、杏、李子、人参果、青枣、黄瓜、西红柿等。
2.这些水果的特点：对血糖影响较小。
3.吃这些水果的注意事项：同样计入每日摄入总能量，严格控制饮食。
总之，血糖高的人对于是否能吃荔枝以及如何吃要根据自身血糖控制情况来决定，同时对于其他水果的选择和食用也要遵循相应的原则和注意事项。